北京世佳环宇科技有限公司 -

每天在办公室一坐就是八小时，一把舒服的办公椅太重要了。选办公椅，先看靠背。靠背要能贴合腰部曲线，给腰部足够支撑。最好选可调节靠背角度的，工作累了，往后一躺，调节到舒适的角度休息一下。腰部支撑功能也不能少，有的办公椅有独立腰枕，能上下、前后调节，根据自己的体型调整，让腰部时刻被托住，避免长时间久坐导致腰疼。​
坐垫也很关键。材质选高密度海绵或者透气网布的。海绵坐垫柔软有弹性，但要注意密度，密度低的海绵用久了容易塌陷。网布坐垫透气性好，夏天坐不会闷热，适合经常出汗的人。坐垫宽度和深度也要合适，太窄坐得不舒服，太宽会影响手臂活动；深度要能让大腿至少有 3/4 被支撑，保证腿部血液循环顺畅。​
椅子的高度调节功能必不可少。通过调节高度，让双脚平放在地面，膝盖呈 90 度弯曲，眼睛平视电脑屏幕上沿，这样的坐姿最科学。还有扶手，能上下、前后、左右调节的更好，可以根据不同姿势调整，减轻肩膀和手臂的压力。选对办公椅，工作舒适度直线上升，效率也更高。